Välkommen till Knileskog Mat & Coaching!
Så kom den då - dagen då jag är fri att göra vad jag vill utan restriktioner. Mina 30 år som coach och kostexpert på ViktVäktarna har varit fantastiska, och jag är så tacksam över att ha haft förmånen att få träffa, coacha, inspirera och peppa så många människor till bättre vanor.
Att få hjälpa människor att gå ner i vikt och att lära dem hålla sin nya vikt har varit otroligt kul och givande och något jag hoppas kunna fortsätta med, nu i egen regi.
Mitt mål för dig som väljer att ge mig förtroendet att coacha dig till en hälsosam livsstil är att förmedla matglädje och peppa dig att skapa hälsosamma vanor för mat och rörelse.
Jag erbjuder kurser med lite olika upplägg, klicka bara in och läs vidare om respektive kurs.
Om du känner dig osäker och vill ha ett personligt samtal finns det två olika att välja mellan. Du finner info om dessa under Personlig Coaching.
Jag tror inte på quick-fix och förbud, utan är övertygad om att förändring måste ske på dina villkor och efter dina önskemål. Tillsammans kommer vi fram till vad som passar dig bäst! Allt för att du ska hitta en hälsosam livsstil som passar dig och ditt liv och som just därför, håller över tid.
Än en gång, varmt välkommen, har du några frågor eller funderingar, lägg ett meddelande till mig här (via kontakt i navigeringen) eller på Instagram - Knileskog.
